Faza stabilizacji to ostatni etap diety proteinowej. Co prawda osiągnęliśmy już swój cel i straciliśmy zbędne kilogramy, ale to jeszcze nie wszystko – konieczne jest zabezpieczenie się przed ryzykiem wystąpienia niekorzystnego efektu jo-jo.

Protal IV należy kontynuować do końca życia, co wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Podobnie jak w fazie utrwalania jeden dzień w tygodniu musi być przeznaczony na produkty białkowe z etapu protal I.

Faza ataku | Faza naprzemienna | Faza utrwalenia | Faza stabilizacji

Dieta proteinowa - przykładowy jadłospis
Uwierz w siebie z dietą Dukana
Problemy z wagą u nastolatków
Szybki efekt gwarancją sukcesu
Jak długo ma trwać faza ataku?
Dieta Dukana w kuchni
Aktywność fizyczna przy diecie białkowej
Jak postrzegać kryzysy w czasie trwania diety?
Nabiał - faza uderzeniowa

Ocet jabłkowy
Nadżerka